Kitaran Haid dalam Islam

Kitaran haid merupakan salah satu fitrah yang Allah SWT tetapkan kepada kaum wanita. Dalam Islam, haid bukan sahaja berkaitan dengan aspek kesihatan, tetapi juga mempunyai hukum-hakam tertentu dalam ibadah. Setiap wanita Muslim wajib memahami peraturan yang berkaitan dengan haid agar dapat menjalani ibadah dengan sempurna serta mengelakkan kekeliruan dalam urusan agama.

Dalam artikel ini, kita akan membincangkan secara terperinci mengenai kitaran haid dari sudut Islam, termasuk fasa haid, tempoh yang dibenarkan, amalan yang dilarang, serta cara mandi wajib untuk kembali kepada keadaan suci.

Apa Itu Kitaran Haid dalam Islam?

Dalam Islam, haid (الحيض) merujuk kepada darah semula jadi yang keluar daripada rahim wanita secara berkala. Ia merupakan sebahagian daripada tanda baligh dan berlaku dalam tempoh tertentu setiap bulan. Haid bukanlah penyakit, tetapi ia adalah sebahagian daripada proses fisiologi tubuh wanita yang membolehkan kehamilan berlaku.

Dari sudut syarak, haid mempunyai hukum tersendiri yang mempengaruhi amalan ibadah seseorang wanita.

Firman Allah SWT dalam Al-Quran:

وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ ٱلْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًۭى فَٱعْتَزِلُوا۟ ٱلنِّسَآءَ فِى ٱلْمَحِيضِ وَلَا تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّىٰ يَطْهُرْنَ”

Dan mereka bertanya kepadamu tentang haid. Katakanlah: ‘Itu adalah suatu kotoran’, oleh sebab itu jauhilah diri dari wanita pada waktu haid dan janganlah kamu mendekati mereka sebelum mereka suci.”

(Surah Al-Baqarah: 222)

Ayat ini menunjukkan bahawa haid adalah suatu keadaan yang perlu diberikan perhatian dari sudut hukum syarak, terutamanya dalam hal ibadah dan hubungan suami isteri.

Fasa Kitaran Haid dan Tempohnya

Kitaran haid biasanya berlangsung selama 21 hingga 35 hari, dengan purata 28 hari. Haid itu sendiri boleh berlaku selama 2 hingga 10 hari, bergantung kepada individu.

Fasa-fasa Kitaran Haid

1. Fasa Haid (الحيض)
   • Darah haid keluar dan wanita dianggap dalam keadaan hadas besar.
   • Tempoh: 2 hingga 10 hari.
   • Dilarang melakukan ibadah tertentu seperti solat dan puasa.
2. Fasa Suci (الطهر)
   • Selepas darah haid berhenti, wanita perlu mandi wajib sebelum kembali kepada ibadah.
   • Tempoh suci bergantung kepada individu dan kitaran haid masing-masing.
3. Fasa Istihadhah (الاستحاضة)
   • Jika darah keluar melebihi tempoh maksimum haid (10-15 hari), ia dianggap sebagai darah istihadhah.
   • Wanita yang mengalami istihadhah boleh menunaikan solat dan puasa dengan mengambil langkah bersuci seperti berwuduk sebelum setiap solat.

Hukum Berkaitan Haid dalam Islam

Dalam Islam, wanita yang sedang haid tidak boleh melakukan beberapa ibadah tertentu kerana dianggap berada dalam keadaan hadas besar. Berikut adalah beberapa hukum yang berkaitan dengan haid:

Ibadah yang Dilarang Semasa Haid

1. Solat – Wanita haid dilarang menunaikan solat fardu dan sunat. Namun, mereka tidak perlu menggantikan solat yang ditinggalkan.
2. Puasa – Tidak dibenarkan berpuasa, tetapi wajib menggantikannya selepas haid berakhir.
3. Membaca Al-Quran – Dilarang menyentuh mushaf Al-Quran secara langsung, tetapi boleh membacanya melalui hafalan atau mendengar bacaan orang lain.
4. Masuk ke Masjid – Tidak dibenarkan menetap di dalam masjid kecuali jika hanya sekadar melintas.
5. Tawaf di Kaabah – Tidak sah kerana ia memerlukan keadaan suci daripada hadas besar.
6. Hubungan Suami Isteri – Haram melakukan persetubuhan semasa haid, tetapi boleh bermesra tanpa persetubuhan.

Amalan yang Dibolehkan Semasa Haid

• Berzikir, berselawat, dan berdoa.
• Mendengar bacaan Al-Quran.
• Menuntut ilmu agama.
• Memberi sedekah dan melakukan kebaikan.

Istihadhah: Darah Berlebihan yang Berbeza dari Haid

Istihadhah merujuk kepada darah yang keluar di luar tempoh haid yang normal. Perbezaan utama antara haid dan istihadhah adalah seperti berikut:

• Haid: Darah berwarna gelap, pekat, dan berbau.
• Istihadhah: Darah lebih cair, berwarna cerah, dan tidak berbau seperti darah haid.

Wanita yang mengalami istihadhah masih diwajibkan untuk solat dan berpuasa. Mereka hanya perlu mengambil langkah bersuci seperti berwuduk sebelum menunaikan solat.

Panduan Mandi Wajib Selepas Haid

Selepas darah haid berhenti, wanita diwajibkan mandi wajib untuk kembali kepada keadaan suci.

Cara Mandi Wajib yang Betul:

1. Niat mandi wajib
   • “Sahaja aku mengangkat hadas besar daripada haid kerana Allah Ta’ala.”
2. Membasuh tangan dan kemaluan dengan bersih.
3. Berwuduk seperti wuduk solat.
4. Membasuh kepala tiga kali dengan meratakan air ke kulit kepala.
5. Menyiram seluruh tubuh dari hujung rambut hingga hujung kaki.

Kitaran Haid dan Perancangan Kehamilan dalam Islam

Kitaran haid bukan sahaja mempengaruhi ibadah, tetapi juga memainkan peranan penting dalam perancangan kehamilan. Islam menggalakkan pasangan suami isteri untuk memahami kitaran haid bagi merancang kehamilan dengan lebih baik.

Dalam Islam, kehamilan adalah satu anugerah daripada Allah SWT. Pasangan yang ingin mendapatkan anak boleh menggunakan ilmu kitaran haid untuk mengenal pasti waktu subur. Waktu subur biasanya berlaku pada hari ke-12 hingga ke-16 dalam kitaran haid bagi wanita yang mempunyai kitaran 28 hari.

Kesimpulan

Kitaran haid adalah fitrah yang telah ditetapkan oleh Allah kepada setiap wanita. Islam mengajarkan panduan lengkap berkaitan haid, termasuk hukum-hakam ibadah, tempoh haid, dan cara bersuci. Dengan memahami perkara ini, wanita Muslim dapat menjalani kehidupan beribadah dengan lebih sempurna dan berlandaskan syariat Islam.

Adakah anda mempunyai sebarang pertanyaan berkaitan haid dan hukum Islam? Kongsikan di ruangan komen di Portal Kahwin!